A Wellness Workshop by Her S Spa Vinhomes Central Park × Ikimori

81.4% người đi làm tại Việt Nam thấy kiệt sức mỗi tuần.

Bạn có đang là một trong số đó — mà chưa từng nói ra?

Không sân khấu. Không "thầy chữa lành" tự phong. Chỉ một buổi chiều thật — kỹ thuật thật, một khoảng lặng thật, và một khu vườn mini bạn tự tay làm mang về.

Đăng ký chỗ ngồi → Xem chi tiết buổi

The Inner Ground

A More Grounded You

11/10/2026

15:00 – 18:00

NGUYEN DU PARK VILLAS

111 Nguyễn Du, P. Bến Thành

BODY · MIND · SPACE

In harmony

Điều không ai nói ra

Rất nhiều người trông rất ổn.

Công việc tốt, thu nhập tốt, lịch kín cả tuần. Nhưng có những buổi, sau khi được chăm sóc xong, nhiều người nằm im rất lâu, mắt vẫn nhắm — không phải vì buồn ngủ.

Chúng ta đã quen "ổn" đến mức quên mất lần cuối được hỏi thật, được ngồi yên với chính mình mà không phải diễn vai gì cả. Nhiều người không nhận ra mình đang kiệt sức — chỉ nghĩ "mình chưa đủ cố gắng".

81.4%người đi làm VN thấy kiệt sức mỗi tuần

20chỗ — độc quyền, không mở rộng thêm

3tầng chữa lành trong một buổi chiều

Nguồn: khảo sát Anphabe về tình trạng kiệt sức nơi công sở tại Việt Nam.

Điều The Inner Ground không làm

Không hứa "chữa lành" trong một buổi, không hứa phép màu
Không có "thầy" tự phong — người dẫn dắt là người hành nghề thật, có chứng chỉ
Không sân khấu, không đông người, không ép ai chia sẻ điều gì
Không phải trị liệu tâm lý chuyên sâu

Vì sao chúng tôi làm khác

Thị trường "chữa lành" bây giờ khiến nhiều người dè chừng — và điều đó hợp lý.

Có quá nhiều khoá học "chữa lành" giá vài chục triệu, quá nhiều "thầy" tự phong hứa hẹn quá đà. Chúng tôi hiểu vì sao bạn nghe từ này là cảnh giác.

Nên The Inner Ground được xây trên 3 điều cụ thể, không phải cảm giác: kỹ thuật bạch huyết & diện chẩn có chứng chỉ đào tạo thật, một khoảng lặng có khung an toàn rõ ràng, và một khu vườn mini bạn tự tay làm — mang về được, dùng được mỗi ngày.

Ba tầng chữa lành

Một buổi chiều, ba lớp trải nghiệm

Thân · Nurture Your Body

Chăm sóc cơ thể thật

Kiến thức hệ bạch huyết + thực hành trực tiếp kỹ thuật dẫn lưu bạch huyết đầu cổ và diện chẩn vùng mặt — bạn tự làm trên chính mình, có hướng dẫn từng bước.

Hiểu cơ thể mình, có kỹ năng dùng mỗi ngày — không phụ thuộc spa.

Tâm · Listen To The Heart

Explore Within

Một khoảng lặng an toàn để bạn nhìn lại chính mình — rút thẻ câu hỏi, viết riêng cho mình trước, chia sẻ hay không là lựa chọn của bạn.

Không phải trị liệu tâm lý. Không ai đánh giá. Bạn luôn có quyền không chia sẻ.

Tay · Quiet The Mind

DIY Mini Zen Garden

Tự tay làm một khu vườn thiền mini — khay gỗ, cát, sỏi, sen đá, đèn lồng — theo từng bước hướng dẫn, mang về đặt trên bàn làm việc.

Một vật thể cụ thể để duy trì thói quen tĩnh tâm mỗi ngày sau buổi.

Tay · Quiet The Mind

Vì sao lại là một khu vườn Zen?

"Có những lúc cách tốt nhất để đầu óc bớt ồn không phải là tiếp tục nghĩ về việc làm sao để bớt nghĩ. Mà là dùng tay."

Trong buổi, bạn sẽ tự tay làm một khu vườn thiền mini của riêng mình — khay gỗ, cát, sỏi, sen đá, rêu và những chi tiết rất nhỏ. Cuối buổi là một khoảng mindful gazing với chính khu vườn vừa hoàn thành. Và tất nhiên, bạn mang nó về.

Một vật nhỏ để trên bàn. Có thể chẳng thay đổi cuộc đời. Nhưng biết đâu một ngày rất bận, nhìn thấy nó lại nhắc bạn ngồi yên năm phút. Thế là đủ.

🖐 Tự tay làm — không có khu vườn "đúng"

🌿 Hướng dẫn bởi Ikimori

🏡 Mang về nhà sau buổi

Trà và khu vườn thiền mini — The Inner Ground

Người dẫn dắt

Không phải "thầy chữa lành" tự phong.

Founder Her S Spa Vinhomes Central Park đã hoàn thành khoá đào tạo "Dẫn Lưu Bạch Huyết Chuyên Sâu" tại Viện Giáo Dục & Đào Tạo MLD Việt Nam, trực tiếp hành nghề spa và đào tạo học viên tại Her S Academy.

Đây không phải một buổi trải nghiệm ngẫu hứng — mà là kỹ thuật thật, được dạy lại đúng bài bản, bởi người thực hành mỗi ngày.

🎓 Chứng chỉ MLD Việt Nam

💆 Hành nghề spa thực tế

📚 50+ học viên Her S Academy

Buổi này dành cho ai

Một buổi chiều — không dành cho tất cả mọi lúc

Dành cho bạn nếu

Bạn cảm thấy đủ đầy để đầu tư một buổi chiều trọn vẹn cho chính mình
Bạn muốn học kỹ năng tự chăm sóc thật, không chỉ nghe lý thuyết
Bạn thấy an tâm hơn với nhóm nhỏ, riêng tư, không sân khấu
Bạn sẵn sàng nhìn lại chính mình, theo tốc độ của riêng bạn

Có thể chưa phù hợp nếu

Bạn đang tìm một chương trình trị liệu tâm lý chuyên sâu, dài hạn
Bạn cần được chăm sóc 1-1 riêng biệt, không phải nhóm
Bạn đang tìm một buổi giải trí đông người, ồn ào

Vé tham dự

Một buổi chiều trọn vẹn, dành cho người sẵn sàng đầu tư cho chính mình

Vé Tham Dự

The Inner Ground

15:00 – 18:00, Chủ Nhật 11/10/2026

890.000đ / người

Masterclass bạch huyết & diện chẩn
Explore Within — rút thẻ phản chiếu
DIY Mini Zen Garden mang về
Trà xuyên suốt buổi

Đăng ký chỗ ngồi →

Thanh toán qua chuyển khoản ngân hàng — chi tiết ở trang đăng ký. Chỉ 20 chỗ — độc quyền, giữ chỗ theo thứ tự đăng ký.

Cam kết

Nếu bạn chưa tự tin thực hành tại nhà

Sau buổi học, nếu bạn thấy chưa tự tin thực hành diện chẩn hay dẫn lưu bạch huyết tại nhà — nhắn Zalo cho Her S Spa Vinhomes Central Park, chúng tôi hướng dẫn lại qua video call, hoàn toàn miễn phí.

Câu hỏi thường gặp

Trước khi bạn đăng ký

Explore Within là gì? Có đáng sợ không?

Đây là một khoảng lặng để bạn tự hỏi mình những câu hỏi thật — không phải trị liệu tâm lý, không ai ép bạn chia sẻ. Bạn luôn có quyền chọn mức độ câu hỏi (Nhẹ hoặc Sâu), và luôn có một góc riêng nếu cần một mình.

Địa điểm và giờ giấc cụ thể?

15:00 – 18:00, Chủ Nhật 11/10/2026, tại Nguyen Du Park Villas, 111 Nguyễn Du, Phường Bến Thành, TP.HCM.

Tôi cần chuẩn bị gì?

Mặc đồ thoải mái, tông trắng/be/nâu (đồ yoga cũng được). Không cần mang gì thêm — mọi vật liệu đã được chuẩn bị sẵn.

Thanh toán và xác nhận vé thế nào?

Sau khi điền form đăng ký, bạn chuyển khoản theo thông tin hiển thị và nhắn xác nhận qua Zalo. Chỗ được giữ khi Her S Spa Vinhomes Central Park xác nhận đã nhận chuyển khoản — theo đúng thứ tự đăng ký, vì chỉ có 20 chỗ.

Có được hoàn tiền không?

Vì đây là buổi độc quyền chỉ 20 chỗ và có chuẩn bị vật liệu riêng cho từng khách, vé đã đăng ký không hoàn tiền. Nếu không thể tham dự, bạn có thể nhượng vé cho người khác — báo trước qua Zalo.